لاذع السجق الأرز والخضروات مقلاة

لاذع الأرز السجق والخضروات مقلاة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك نقانق دجاج مطبوخة مسبقا ومرق دجاج وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأرز دقيقة البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز موكا بالشوكولاتة الفورية كحلوى. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. حاول السجق الخضروات الإفطار مقلاة, سجق مدخن وخضروات وجبة مقلاة واحدة، و سجق مقلاة واحدة, عدس, & عشاء نباتي لوصفات مماثلة.