صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

لاذع البازلاء ' ن ' الفطر

5
4
3
2
1
لاذع البازلاء ' ن ' الفطر

لاذع البازلاء ' ن ' الفطر

لاذع البازلاء ' ن ' الفطر يتطلب تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 1 1.15 لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة والبصل الأخضر والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي البازلاء والجزر لاذع, الفاصوليا والبازلاء مع بيكورينو، و البازلاء والفطر.

تعليمات

1
ضع البازلاء والفطر على قطعة من ورق القصدير شديد التحمل مزدوج الطبقة (حوالي 18 بوصة. مربع).
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
يرش البصل والشبت. أضعاف احباط حول الخليط وختم بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
يشوى مغطى على نار متوسطة الحرارة لمدة 5 دقائق. اقلب ؛ اشوي لمدة 5-8 دقائق أطول أو حتى تنضج الخضار. افتح ورق القصدير بعناية للسماح للبخار بالخروج. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا