صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

لا ماريانا تصفح والعشب كومبو

لا ماريانا تصفح والعشب كومبو
لا ماريانا الأمواج والعشب التحرير والسرد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 203 غرام من الدهون، وما مجموعه 2695 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $9.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة وبصلة الثوم ومرق اللحم البقري وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 72%. حاول تصفح & العشب, تصفح والعشب لمدة سنتين، و تصفح والبرغر العشب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صلصة الزنجبيل: في قدر ، يطهى النبيذ الأبيض والزنجبيل الطازج على نار متوسطة حتى يجف التخفيض تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف عصير المطالبة وقاعدة البطلينوس والقشدة. جلب ليغلي. في قدر منفصل ، اصنعي الرو عن طريق إذابة الزبدة ، ثم أضيفي الدقيق ببطء حتى يصبح الخليط بنيا ذهبيا تقريبا. لا تحترق. قلب صلصة كريمة الزنجبيل ببطء في الرو. صفي الخليط الساخن في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
صلصة بورجوندي: في قدر ، يطهى النبيذ العنابي والفلفل الأسود والكراث والثوم على نار متوسطة حتى يجف الاختزال تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ثوم جويا®ثوم جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يضاف معجون الطماطم ومرق اللحم البقري ويغلى المزيج. في قدر منفصل ، اصنعي الرو عن طريق إذابة الزبدة ، ثم أضيفي الدقيق ببطء حتى يصبح الخليط بنيا ذهبيا تقريبا. لا تحترق. قلب صلصة العنابي ببطء في الرو. صفي الخليط الساخن في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
1
ادهن السمك بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
يرش قليلا بالملح والفلفل. اشويها على نار متوسطة الحرارة لمدة 4 دقائق على كل جانب حتى تصبح معتمة طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
1
إزالة جميع الدهون الزائدة من شريحة لحم. يتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة. اشويها على نار متوسطة الحرارة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
على طبق ساخن ، ضعي البطاطا الحلوة المهروسة بالثوم في وسط الطبق. تجمع صلصة بورجوندي وصلصة الزنجبيل على لوحة على طرفي نقيض.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
3
ضع شريحة لحم نيويورك وأوناجا جزئيا على البطاطا الحلوة وعلى الصلصات الخاصة بها. سال لعابه صلصة بورجوندي إضافية على شريحة لحم وصلصة الزنجبيل على أوناغا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
4
ضعي الخضار الطازجة المطهوة على البخار على الجانب وزيني الطبق بالزنجبيل المقلي جوليان أو حلقات البصل المقلية المقطعة بشكل رقيق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
في وعاء كبير جلب 1/2 بوصة من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
ضع الخضار في سلة قدر بخاري وقم بتغطيتها لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى تصل إلى الحنان المطلوب. أضيفي الزبدة المذابة برفق ورشي الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 جزر أبيض متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
7
قشري البطاطا الحلوة في أوكيناوا وقطعيها إلى شرائح واتركيها على البخار حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8
إزالة إلى وعاء. يهرس الثوم المحمص.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
أضف الكمية المرغوبة من الكريمة الثقيلة والزبدة إلى البطاطس وهرسها.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
10
يضاف الثوم المحمص المهروس ويقلب. الموسم ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة

المكونات

227فلفل هابينروخضروات طازجة متنوعة للأطفالخضروات طازجة متنوعة للأطفال1جبنة بارميزان مبشورةقاعدة البطلينوس ، اختياريقاعدة البطلينوس ، اختياري4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن8الفلفل الأسود كله ، سحقالفلفل الأسود كله ، سحق2القشرة: فتات بسكويت غراهامألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية4القشرة: فتات بسكويت غراهامنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)227فلفل هابينروألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض28فلفل هابينروالزنجبيل الطازج المبشور أو المفرومالزنجبيل الطازج المبشور أو المفروم1بصلة ثوم كاملة ، محمصة إلى اللون البني الذهبيبصلة ثوم كاملة ، محمصة إلى اللون البني الذهبي2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك4قليل من الكوسة المفرومةجوليان المقلية الزنجبيل أو ورقة رقيقة حلقات البصل المقلي ، للتزيينجوليان المقلية الزنجبيل أو ورقة رقيقة حلقات البصل المقلي ، للتزيين4قليل من الكوسة المفرومةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج4قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج2القرنفلالكراث المفرومالكراث المفروم454فلفل هابينروبريميوم نيويورك ستيكبريميوم نيويورك ستيك61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحلوة أوكيناوا (الأرجواني)البطاطا الحلوة أوكيناوا (الأرجواني)1جبنة بارميزان مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ بورجوندينبيذ بورجوندي454فلفل هابينروأوناجا طازجة ، جلد على (بديل النهاش الوردي ، أوباكاباكا)أوناجا طازجة ، جلد على (بديل النهاش الوردي ، أوباكاباكا)