صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

لا كلاوديو

لا كلاوديو
لا كلاوديو هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 914 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من أيام لذيذة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والعدس والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستان ولينتيتشي, انفجار من الماضي، و زوبا دي لينتيتشي أوستيسيسي لوصفات مماثلة.