لا خبز مطاطية التوت البري الشوكولاته يعامل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب شوكولاتة التوت البري المطاطية بدون خبز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك زبدة اللوز الكريمية وخلاصة الفانيلان والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول أرز كراميل مطاطي متموج مع رقائق الشوكولاتة, ألواح جرانولا صحية خالية من الخبز مع اللوز والتوت البري، و لينة ومضغ لا خبز الشوكولاته رقاقة الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي زبدة اللوز والعسل والفانيليا والملح. الميكروويف لمدة 10-15 ثانية لتخفيف.
يضاف الحبوب والشوكولاتة الداكنة والتوت البري إلى المزيج ويحرك المزيج. الرطب يديك ، ثم تشكل الخليط في كرات كرة الغولف الحجم ومكان على ورقة الخبز المعدة. تجمد حتى مطاطية ، حوالي 10 دقائق. لتخزين ، وضع الكرات في أكياس زيبلوك والحفاظ على الفريزر لمدة تصل إلى 1 أسبوع.