صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

لا خبز الجبن

لا خبز الجبن
إذا 26 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد لا يكون الجبن خبز ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الجبن والسكر والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لا خبز الليمون (جوز الهند) معكرون تشيز كيك & لا خبز يعامل إطلاق كتاب الطبخ, تشيز كيك مانجو بدون بيض / بدون خبز ، بدون تشيز كيك جيلاتين، و تشيز كيك بدون خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي فتات غراهام المفرقع ، البقان المطحون وشراب القيقب.اضغط على الخليط في الجزء السفلي من اثنين من المقالي شكل الربيع 3 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
2
اخلطي الجبن الكريمي وعصير الليمون والسكر.اطوي الجبن الكريمي في الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
3
ضع خليط الجبن فوق القشرة.البرد في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة