كينوا بيلاف في أكواب الخس

الكينوا بيلاف في أكواب الخس يأخذ حولها 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه المقبلات لها 305 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي تقدم 4 وتكاليف 1 1.64 لكل وجبة. وجد 9 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك الكينوا وملح الكوشر والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سلطة الكينوا الدجاج الآسيوية في أكواب الكينوا, أكواب الدجاج والخس، و أكواب خس سهلة.