كيلي" مكتنزة " أكوام التبن

كيلي" مكتنزة " أكوام التبن قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والكاجو والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كيلي فادج بوب, الغداء لكيلي، و كيلي تابيناد لوصفات مماثلة.