كيلي بين عشية وضحاها الدجاج

قد يكون الدجاج بين عشية وضحاها كيلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 575 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 161 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صدور دجاج وصلصة الصويا والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول توم وكيلي الدجاج المقلي ستيك!, كيلي فادج بوب، و كيلي تابيناد لوصفات مماثلة.