كيلوغز * رايس كريسبيس * أصابع البطاطا الحلوة اللذيذة
كيلوغ * رايس كريسبيس * قد تكون أصابع البطاطا الحلوة اللذيذة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 119 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء وبياض البيض والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كيلوغز Rice كرسبيس الأرز Wre اكاليل الزهور, كيلوغز* رايس كريسبيس * الليمون الشيفون الحلوى، و كيلوغ رايس كريسبيس هيدن مفاجأة عيد الفصح البيض يعامل + الهبة (مغلق).
تعليمات
اغسل البطاطا الحلوة (أو قشرها إذا رغبت في ذلك).
قطع بالطول إلى شرائح 1 سم (1/2 بوصة).
قطع شرائح إلى 1 سم (1/2 بوصة) العصي.
في طبق كبير أو مقلاة ضحلة ، اخلطي الحبوب والتوابل المسحوقة معا.
ضع الدقيق على الطبق الثاني. في وعاء متوسط ، اخفقي بياض البيض والماء.
البطاطا معطف مع الدقيق ، والتخلص من الزائدة. تراجع المقبل في خليط البيض ، ثم معطف مع خليط الحبوب.
مكان في طبقة واحدة على ورقة الخبز مبطنة احباط المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) حوالي 25 دقيقة أو حتى تصبح بنية خفيفة وطرية عند اختبارها بسكين حاد.
قدميها ساخنة مع الصلصة أو مايونيز الثوم المحمص إذا رغبت في ذلك.