كيفية صنع الاسكواش الصيفي المحشو
كيفية جعل محشوة الاسكواش الصيف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 57 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والفلفل الحلو ، يسحق الصيف جولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول محشوة الصيف الاسكواش, محشوة الصيف الاسكواش، و محشوة الصيف الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم ومعطف بخفة مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. ضجة في النقانق والفلفل الأحمر. يطهى مع التحريك لتفتيت النقانق إلى قطع صغيرة ، حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني ويصبح الفلفل الحلو طريا وحلوا ، من 7 إلى 8 دقائق.
يقلب جبن الماعز وخليط النقانق في وعاء حتى يمتزج جيدا. توضع جانبا.
أجوف بئر بعمق 3/4 بوصة في وسط كل نصف قرع.
ضع كل قطعة على صينية الخبز المعدة ، مع قطع الجانب لأعلى. الموسم مع الملح والفلفل الأسود; ملء كل مع 1 إلى 2 الجبن ملاعق كبيرة وخليط السجق. أعلى كل الاسكواش مع فتات الخبز ورذاذ بخفة مع المتبقية 2 ملعقة شاي زيت الزيتون.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الحشوة ذهبية اللون ويصبح القرع طريا ، حوالي 30 دقيقة.