صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة59
مجلة

كيفية جعل الخرشوف على البخار الكمال

كيفية جعل الخرشوف على البخار الكمال
كيفية جعل الخرشوف على البخار الكمال قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 1 والتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. وقد حاول 186 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وبقدونس وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول الخرشوف على البخار الكمال, تراجع السلطعون الخرشوف على البخار، و أفضل صلصة غمس أمي للخرشوف على البخار لوصفات مماثلة.