كيشي نباتي

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات البحر الأبيض المتوسط إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة الكيش النباتية هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. مقابل 71 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه المقبلات على 201 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وقد نالت هذه الوصفة إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home جبنة البارميزان والفلفل الحلو والملح والحليب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 23% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. وتشمل الوصفات المشابهة الكيش النباتي ، والكيش النباتي ، والكيش النباتي .