صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

كيشي لورين

كيشي لورين
وصفة كيشي لورين يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 1 ساعة. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 626 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والدقيق والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وقد حاول 103 شخص وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيشي لورين, كيشي لورين، و كيشي لورين لوصفات مماثلة.

المكونات

6(شتاء)زبدة ، مكعباتزبدة ، مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم الخنزير مكعبات (1/4 بوصة النرد; اعتدت حول 1/2 رطل)لحم الخنزير مكعبات (1/4 بوصة النرد; اعتدت حول 1/2 رطل)4البيض ، مقسمةالبيض ، مقسمة2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكراث ، الأبيض والأخضر الفاتح فقط (من حوالي 2 كراث كبير ، على الرغم من أنني أعتقد أنه يمكنك التخلص من كراث واحد كبير جدا)مكعبات الكراث ، الأبيض والأخضر الفاتح فقط (من حوالي 2 كراث كبير ، على الرغم من أنني أعتقد أنه يمكنك التخلص من كراث واحد كبير جدا)1قرصةقرصة جوزة الطيبقرصة جوزة الطيب3(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت الزيتون (كنت بحاجة إلى صبي أكثر)زيت الزيتون (كنت بحاجة إلى صبي أكثر)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصلمكعبات البصل1قرصةقرصة الفلفلقرصة الفلفل5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن السويسري المبشورالجبن السويسري المبشور