كيشي سلطعون الهليون

وصفة كيشي سلطعون الهليون يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في الجوار 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط كريم نصف ونصف, الرماح الهليون, لحم السلطعون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كب كيك كيشي السلطعون والهليون, كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي)، و كيشي السلطعون لوصفات مماثلة.