كيشي السبانخ والفطر

وصفة السبانخ والفطر كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 502 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من يأكل التغذية لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والسبانخ ونصف ونصف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيشي الفطر والسبانخ, كيشي فطر السبانخ، و كيشي السبانخ والفطر لوصفات مماثلة.