كيشي السبانخ

وصفة كيشي السبانخ يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 216 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البصل الأخضر والخبز المحمص والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وجد 1120 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل كيشي السبانخ ولحم الخنزير, كيشي السبانخ، و كيشي السبانخ.