كيش اللحم والبطاطس

قد يكون فطيرة اللحم والبطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 17 جرامًا من البروتين و 34 جرامًا من الدهون وإجمالي 452 سعرًا حراريًا . مقابل 1.04 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Taste of Home. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي حقًا. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطس والبيض والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 44% ، وهي درجة جيدة. جرب لفائف اللحم مع البروشوتو والمريمية ، وفطيرتي لحم الخنزير المقدد والجرجير ، وفطيرتي البصل والفطر بالكراميل للحصول على وصفات مماثلة.