صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

كيش الفاصوليا الخضراء

كيش الفاصوليا الخضراء
يمكن تحضير وصفة فطيرة الفاصوليا الخضراء في حوالي 55 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 339 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 91 سنتًا للحصة. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقًا. هذه الوصفة يحبها 2 من محبي الطعام والطهاة. تقدمها لك Taste of Home. كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الملح والمايونيز والبصل وحفنة من المكونات الأخرى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 42٪ . هذه الدرجة قوية. جرب فطيرة عجينة الفطيرة وفطيرة الهليون وفطيرة لحم الخنزير المقدد والجرجير للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر وغطيها بالماء واتركيها حتى تغلي. خففي الحرارة. غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 6-8 دقائق أو حتى تنضج وتصبح مقرمشة؛ صفيها وضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
في مقلاة صغيرة، يُقلب البصل في الزبدة حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
أضف الفطر والفلفل الأخضر، واتركه حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
4
في وعاء كبير، امزجي المايونيز والقشدة الحامضة والملح؛ ثم أضيفي الفاصوليا وخليط الفطر وفتات البسكويت. أضيفي البيض تدريجيًا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
صب في طبق فطيرة عميق مدهون بالزبدة مقاس 9 بوصة.
6
رشها بالطماطم والجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تخرج السكين التي تدخل في المركز نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
اتركها لمدة 5-10 دقائق قبل التقطيع.