صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة6
مجلة

كيساديلا جبن الماعز والخضروات

كيساديلا جبن الماعز والخضروات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب جبن الماعز والخضروات كويساديلا. ل 79 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على المقبلات التي تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مزيج من جبن الماعز وعصير الليمون والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس مذهلا جدا. كيساديلا المانجو وجبن الماعز, كويساديلا الذرة وجبن الماعز، و جبن الماعز والمانجو كويساديلا هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع المكونات الستة الأولى في 15 بوصة غير مدهونة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
يمزج الزيت وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار ؛ يرش فوق الخضار ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
اخبزيها بدون غطاء على 400 دولار لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرة واحدة. ضجة في الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
انشر 1 ملعقة كبيرة جبن ماعز على جانب واحد من كل تورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
5
ضعي اثنين من التورتيلا ، الجانب العادي لأسفل ، على صينية خبز غير مدهونة ؛ يوزع كل منها مع 2/3 كوب من خليط الخضار. أعلى كل مع التورتيا آخر. كرر.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 5-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
قطع كل كويساديلا إلى ستة أسافين.
8
قدميها دافئة.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة ل كويساديلا. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران الآمن أيضا. هل يمكن أن تحاول لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 49 دولار للزجاجة الواحدة.
لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير
لو كادو فينيارد روشو بينوت نوير