كيساديلا الفاصوليا السوداء والذرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب كيساديلا الفاصوليا السوداء والذرة. هذه المقبلات لها 378 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.39 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك سبانخ صغير ومزيج جبن مكسيكي وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الكمون المطحون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة أن يكون لذيذ ومرضية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الفاصوليا السوداء والذرة كويساديلا, كويساديلا الذرة والفاصوليا السوداء، و كويساديلا الذرة والفاصوليا السوداء.