صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

كيزارتما الباذنجان والبطاطا التركية مع صلصة الطماطم اسكندر

كيزارتما الباذنجان والبطاطا التركية مع صلصة الطماطم اسكندر
الباذنجان التركي والبطاطا كيزارتما مع صلصة الطماطم اسكندر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك الملح والطماطم المعلبة والباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر اللحم التركية مع الباذنجان والفلفل والطماطم, خبز الضأن التركي مع صلصة الطماطم، و فطيرة الباذنجان التركية.

المكونات

251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة4101 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعةطماطم مقطعة1صغيرفلفل أحمر حار ، مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة تشيلي مفرومفلفل أحمر حار ، مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة تشيلي مفروم2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة4 باذنجان ، شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى شرائح باذنجان كافية لتغطية شريحة من البطاطس ، مضروبة في 12)4 باذنجان ، شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى شرائح باذنجان كافية لتغطية شريحة من البطاطس ، مضروبة في 12)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفروم (استخدمت الثوم المعبأ في زجاجات لهذا الغرض)ثوم مفروم (استخدمت الثوم المعبأ في زجاجات لهذا الغرض)3فصوص ثوم مفرومة ناعما (طازجة)فصوص ثوم مفرومة ناعما (طازجة)2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الزبادي الطبيعيالزبادي الطبيعي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنفط ، تقريباالنفط ، تقريبا1صغيربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس غير مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى 12 شريحة)بطاطس غير مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (ستحتاج إلى 12 شريحة)4الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم