صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة53
مجلة

كيدجيري ريزوتو

كيدجيري ريزوتو
وصفة أكلة كيدجيري جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. ل $5.86 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 50 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 964 سعرة حرارية. هذه الوصفة من nigella.com لديها 298 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز أربوريو ، والكركم ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كيدجيري, كيدجيري، و كيدجيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الحدوق إلى قطعتين أو أكثر لتناسب مقلاة (يفضل واحدة مع غطاء).
المكونات سوف تحتاج
الحدوقالحدوق
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إضافة بعض الفلفل ، ورقة الغار ، شفرة صولجان ، إذا كان لديك واحد ، وغصن من البقدونس ، وتصب فوق الماء. تغطية المقلاة مع غطاء ، أو بعض احباط مختومة بإحكام ، وتقديمهم ليغلي. رفض ويترك على نار خفيفة الحدوق لمدة 3-5 دقائق بحيث يتم طهي السمك من خلال ولكن لا تتهاوى.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الحدوقالحدوق
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
صولجان الأرضصولجان الأرض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة والتفاف الحدوق في احباط واحتفظ السائل من المقلاة ، اجهاد في إبريق القياس. اجعل السائل في الإبريق يصل إلى علامة 1 لتر / 4 كوب بالماء المغلي وأضف حبيبات مرق الخضار أو المكعب أو أي شيء تستخدمه.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
الحدوقالحدوق
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يسكب هذا السائل في قدر ويوضع على نار خفيفة.على موقد قريب ، في قدر كبير إلى حد ما ، سخني 30 جم / 2 ملاعق كبيرة من الزبدة والزيت. قم بقص الكراث ، ثم قطعه إلى دوائر ، وأضفه إلى المقلاة الزيتية. يطهى برفق لمدة 5 دقائق حتى يلين الكراث.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف الأرز إلى المقلاة ويقلب جيدا في زيت الزبدة حتى يصبح ناعما ولامعا ثم يقلب في البهارات وقشر الليمون. ارفع الحرارة وأضف النبيذ مع التحريك حتى يتم امتصاصه بشكل فقاعي. ثم أضف مغرفة من سائل طهي السمك المحجوز الممزوج بمرق الخضار في قدر قريب, التحريك حتى يتم امتصاصه أيضا ثم تابع مغرفة بواسطة مغرفة حتى ينضج الأرز ولزجا - حول 20 دقائق - والسائل يستخدم أو يستخدم تقريبا. ربما لا تحتاج إلى تذكيرك ، لكن دعني على أي حال: من المهم أن يتم امتصاص كل مغرفة قبل إضافة المغرفة التالية.في هذه الأثناء ، ضعي بيض السمان في قدر من الماء البارد واتركيه حتى الغليان. بمجرد أن يغلي الماء ، صفي البيض وضعه في وعاء من الماء البارد ، وقم بتشغيل الصنبور لفترة من الوقت للتأكد من توقفه عن الطهي.بمجرد وصولك إلى النقطة الصحيحة مع الريزوتو ، ونضج الأرز ، أضف السمك ، قليل التقشر بالشوكة أو أصابعك ، إلى الأرز مع الزبدة المتبقية وعصير الليمون ، مع الخفق جيدا ، بعيدا عن النار ، بملعقتك الخشبية للتأكد من أن كل شيء كريمي ومدمج جيدا. ملعقة أكلة على لوحة كبيرة بحيث تكون مسطحة إلى حد ما, إضافة مقشر ونصف السمان البيض الاتحاد الافريقي تشويكس ويرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
السمانالسمان
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
صلصة الخلصلصة الخل
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر