صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

كيد ودية كروديتس

كيد ودية كروديتس
كيد ودية كروديتيس قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 263 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو واللبن والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي وعاء من الفخار صديقة للطفل تركيا الفلفل الحار, طفل الشيف يخبز العصي المملح لينة، و قيصر تراجع مع كروديتé.

تعليمات

1
معدات خاصة: قواطع ملفات تعريف الارتباط الصغيرة
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
2
باستخدام ماندولين ، شريحة رقيقة الجزر في شرائح واسعة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
المعدات التي سوف تستخدمها
ماندولينماندولين
3
ضع مسطحا واقطع أكبر عدد ممكن من الأشكال باستخدام قواطع ملفات تعريف الارتباط الصغيرة. شريحة الجانبين من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
4
وضع شقة ومرة أخرى ، وقطع الأشكال مع قطع الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بنكهة البطيخحلوى بنكهة البطيخ
5
للتقديم ، رتب الجزر والفلفل والبروكلي على طبق يحيط بغمس المزرعة الدخاني.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)
6
في وعاء تقديم صغير ، اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو