كويساديلا سريعة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي كويساديلان سريعة المحاولة. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دقيق التورتيلا والفلفل والحليب الفردي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول كويساديلا ركلة سريعة, كويساديلا مشوية سريعة، و الشكر بقايا الطعام كويساديلا (3-الجبن تركيا التوت البري & حكيم كويساديلا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي التورتيلا على طبق قابل للميكروويف ؛ ضعي المكونات المتبقية فوقها. أضعاف في النصف.
الميكروويف على ارتفاع 15 إلى 20 ثانية. أضعاف في النصف مرة أخرى.