كويساديلا الدجاج المشوي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي كويساديلا الدجاج المشوي المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 746 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والملح والدجاج المشواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول كويساديلا الدجاج المشوي, كويساديلا الدجاج المشوي، و شبوتل مشوي-دجاج كويساديلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 فهرنهايت وقم بتبطين صينية خبز كبيرة بورق أو ورق.
ضعي الفاصوليا في وعاء كبير واستخدمي هراسة البطاطس أو الشوكة لهرسها قليلا.
يضاف الدجاج والجبن والهالبيوس ويحرك المزيج. يتبل بالملح.
ضعي 1 تورتيلا على سطح عمل ووزعي ربع خليط الدجاج على نصف التورتيلا. اطو النصف الآخر من التورتيا لتشكيل نصف قمر ، واضغط بقوة. كرر مع خليط الدجاج المتبقي والتورتيلا.
قم بتسخين مقلاة شواء أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. اطبخي 1 كويساديلا في المرة الواحدة ، مع التقليب بعناية مرة واحدة ، حتى تذوب الجبن وتصبح التورتيلا ذهبية ، من 2 إلى 4 دقائق لكل جانب.
انقلي الكيساديلا المشوية إلى صينية خبز محضرة وضعيها في الفرن للتدفئة. كرر مع كويساديلا المتبقية. عندما تشوى جميع الكيساديلا ، تقطع كل منها إلى 4 أسافين وتقدم على الفور.