كونغ باو تركيا أفخاذ
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الكونغ باو تركيا أفخاذ يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 2698 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 260 جرام دهون. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الصويا والزنجبيل والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كونغ باو كوسة, أفخاذ دجاج كونغ باو، و كونغ باو تركيا.
تعليمات
في قدر صغير ، ضعي العسل و 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل على نار هادئة.
اتركه يبرد ، ثم صفي العسل في وعاء.
في قدر متوسطة الحجم ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا.
يضاف الكراث ويطهى على نار خفيفة مع التحريك لمدة 4 دقائق حتى يصبح طريا.
يضاف الثوم و 3 ملاعق كبيرة المتبقية من الزنجبيل ويطهى على نار خفيفة حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في ميرين والخل ويترك على نار خفيفة حتى خفضت قليلا ، 2 دقيقة.
إضافة كل من صلصة الصويا والهويسين ويترك على نار خفيفة فقط حتى سميكة قليلا ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في أوليك سامبال.
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني 1 لتر من زيت الكانولا إلى 350 على مقياس حرارة عميق.
يضاف أفخاذ الطبل ويقلى على نار معتدلة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح هشا وذهبيا ويتم إدخال مقياس حرارة فوري القراءة بالقرب من العظم يسجل 160 ، 20 إلى 25 دقيقة ؛ تأكد من الحفاظ على درجة حرارة الزيت عند 35
استنزاف أفخاذ وصمة عار مع المناشف الورقية.
انقلي أفخاذ الطبل إلى وعاء كبير وقلبيها لتغطيتها بالصلصة. في طبق فطيرة ، اخلطي الفول السوداني والبصل الأخضر.
تدحرج أرجل الديك الرومي في خليط الفول السوداني والبصل الأخضر ، وترش بعسل الزنجبيل وتقدم.