صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

كونتري كلوب برايم Rib

كونتري كلوب برايم Rib
كونتري كلوب رئيس الضلع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.9 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 850 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 75 جرام دهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الثوم ، رئيس الضلع المشوي والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. وصفات مماثلة تشمل هامبرغر كونتري كلوب, سلطة كونتري كلوب المفرومة، و رئيس ضلع فو.

تعليمات

1
تقليم مشوي الضلع الرئيسي من الدهون الزائدة وأي النسيج الضام. يسجل بخفة مشوي كامل في نمط متقاطع (حوالي 1/8 بوصة عميق).
المكونات سوف تحتاج
الضلع الرئيسيالضلع الرئيسي
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). في وعاء صغير ، اخلطي ملح الكوشر ومسحوق الثوم والفلفل الأسود معا. فرك الخليط في الشواء حتى يتطور قشرة. حقا حزمة على.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
ضع الشواء في مقلاة تحميص ، وصب الماء في قاع المقلاة حتى عمق 1/2 بوصة. تغطية المشوي مع غطاء أو رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
مشوي في الفرن لمدة 1 1/2 إلى 2 ساعة ، ثم تحقق من درجة الحرارة الداخلية باستخدام ميزان حرارة اللحوم. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية). امسك الشواء في فرن على حرارة 200 درجة فهرنهايت (110 درجة مئوية) حتى يصبح جاهزا للنحت.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
5
اسمحوا الوقوف لبضع دقائق قبل نحت إن لم يكن عقد. ارتد قبعتك البيضاء السخيفة ، وقم بإعداد محطة نحت البوفيه ، وشاهد الجياع يصطفون!