كومة من الخضروات المشوية والتوفو مع البلسميك والنعناع

الخضروات المشوية والتوفو كومة مع البلسم والنعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 445 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي وزيت الزيتون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كومة من الخضروات المشوية والتوفو مع البلسميك والنعناع, شرائح التوفو المشوية مع كابوبس الخضروات، و التوفو البلسم المشوي مع أرز القرنبيط والكزبرة ومايونيز سريراتشا.