كومبوتا دي فروتاس (كومبوت الفاكهة الشتوية)
هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. إذا Serving 1.46 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، كومبوتا دي فروتاس (كومبوت الفاكهة في فصل الشتاء) قد يكون المعلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك السكر والنبيذ والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كومبوت فاكهة شتوية لمدة 10 دقائق, كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء، و كومبوت الفاكهة في فصل الشتاء - لا يضاف السكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 5 مكونات في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف في ارتفاع 1 دقيقة. توضع جانبا.
يمزج النبيذ الأبيض والماء والسكر والقشور في قدر متوسطة الحجم مع التحريك جيدا ؛ يغلى المزيج.
يضاف خليط الفاكهة الجافة ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف التفاح ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الكمثرى ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إزالة من الحرارة. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 2 ساعة.