صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

كومبوت ذهبي من الأناناس والهيل وماء الورد

كومبوت ذهبي من الأناناس والهيل وماء الورد
قد يكون الكومبوت الذهبي للأناناس والهيل وماء الورد هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 284 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والأناناس وماء الورد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوكيز شاي الهيل وماء الورد, الهيل روز ميلك شيك الماء، و ماء الورد الصودا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي شرائح الجير في الماء المغلي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
يمزج 3/4 كوب ماء وسكر وهيل في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
أضف شرائح الليمون إلى المقلاة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 1 ساعة. تجاهل قرون الهيل.
المكونات سوف تحتاج
قرون الهيلقرون الهيل
5
يمزج الأناناس والزبيب وماء الورد في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ماء الوردماء الورد
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يسكب مزيج الليمون فوق خليط الأناناس ، ويقلب برفق حتى يمتزج. تغطية والبرد تصل إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
7
يقدم مع الآيس كريم والفستق.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري