كومبوت ذهبي من الأناناس والهيل وماء الورد
قد يكون الكومبوت الذهبي للأناناس والهيل وماء الورد هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 284 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والأناناس وماء الورد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوكيز شاي الهيل وماء الورد, الهيل روز ميلك شيك الماء، و ماء الورد الصودا لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي شرائح الجير في الماء المغلي 1 دقيقة.
يمزج 3/4 كوب ماء وسكر وهيل في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر.
أضف شرائح الليمون إلى المقلاة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 1 ساعة. تجاهل قرون الهيل.
يمزج الأناناس والزبيب وماء الورد في وعاء كبير.
يسكب مزيج الليمون فوق خليط الأناناس ، ويقلب برفق حتى يمتزج. تغطية والبرد تصل إلى 24 ساعة.
يقدم مع الآيس كريم والفستق.