كومبوت الراوند بالبرتقال والتين

قد يكون كومبوت الراوند مع البرتقال والتين مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. أعجب 30 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من التين من نوع البحر الأدرياتيكي والسكر المحبب والراوند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلاك بيري والتين الصلصة / كومبوت, كومبوت الراوند، و كومبوت الراوند لوصفات مماثلة.