صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كومبوت التوت البري والسفرجل والبصل اللؤلؤي

كومبوت التوت البري والسفرجل والبصل اللؤلؤي
قد يكون كومبوت التوت البري والسفرجل والبصل اللؤلؤي مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 2.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط السفرجل, خل التفاح, بذور الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كومبوت البصل والتوت البري بالكراميل, يتخلله لحم الخنزير المتن مع كومبوت التوت البري والبصل، و كومبوت السفرجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم نهاية الجذر من كل البصل وقطع س في ذلك. بلانش في الماء المغلي 1 دقيقة ، ثم تصفى في مصفاة. تبرد قليلا ، ثم قشر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
2
يغلى العصير والسكر والخل والتوابل في قدر ثقيل سعة 3 لتر مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
بهاراتبهارات
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف البصل والسفرجل ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ولكن لا ينهار ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السفرجلالسفرجل
البصلالبصل
4
يضاف التوت البري ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ولكن لا ينهار ، من 5 إلى 8 دقائق. تجاهل القرنفل.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
القرنفلالقرنفل
5
انقل الفاكهة والبصل إلى وعاء باستخدام ملعقة مشقوقة ، ثم اغلي الشراب ، إذا لزم الأمر ، حتى ينخفض إلى 1/2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الفاكهةالفاكهة
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
6
يسكب الشراب فوق الكومبوت ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
1
يمكن عمل كومبوت قبل 3 أيام ومبردة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت