صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

كومبوت التمر مع الكمثرى الطازجة

كومبوت التمر مع الكمثرى الطازجة
قد يكون كومبوت التمر مع الكمثرى الطازجة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من الكريمة والكمثرى والتمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي الكمثرى مع عن بعد وكومبوت التين, التفاح الكمثرى والتمر الصلصة / كومبوت، و كوسة, تاريخ, وكومبوت الليمون.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار خفيفة. عندما ذاب ، إضافة شرائح الكمثرى وإرم إلى معطف. يقطع التمر إلى قطع صغيرة ويضاف إلى الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
التواريخالتواريخ
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف العسل والقرفة ويطهى حتى يصبح طريا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
أضف القليل من الماء لفكه ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
يضاف الحماس والعصير من الليمون ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5
يقدم هذا الطبق مع الفطائر ، إذا رغبت في ذلك ، و بوظة من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات