كومبوت التفاح والتوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب كومبوت التفاح والتوت البري. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 85 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والزنجبيل وصلصة التوت البري والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كومبوت التوت البري مع التفاح والبرتقال, طفل هولندي مع كومبوت التفاح والتوت البري، و شراب البيض نخب الفرنسية مع التوت البري والتفاح كومبوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى صلصة التوت البري والبرتقال ومكونات 4 التالية في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
رتب أرباع التفاح في طبق خبز دائري مغطى برذاذ الطهي ؛ صب خليط التوت البري فوق التفاح.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.
يرش بالتساوي مع البقان المفروم.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.