كولورادو تشيلي
وصفة كولورادو تشيلي يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 6 ساعات و 5 دقائق. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 376 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على التوابل المكسيكية والملح وهريس الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تشيلي كولورادو, حريف كولورادو تشيلي، و كولورادو جرين تشيلي.
تعليمات
أضف زيت الزيتون إلى مقلاة كبيرة على نار عالية. يتبل اللحم بالملح والفلفل ويحرق من جميع الجوانب.
يضاف البصل والفلفل الأخضر ولحم الخنزير المقدد.
في وعاء صغير ، اخفقي معجون الطماطم والتوابل المكسيكية ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل ومرق اللحم البقري.
يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 4 إلى 6 ساعات.
قدميها في أوعية مزينة بالبصل الأخضر