كولارد على الطراز الريفي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الكرنب على الطراز الريفي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. مزيج من السكر والدهون والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 91%. حاول معكرونة على الطراز الجنوبي مع الكرنب ولحم الخنزير المقدد, على الطراز الريفي كوك أو فين، و ضلوع الشواء على الطراز الريفي لوصفات مماثلة.