صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كوكتيل فواكه (سالبيكÓ دي فروتاس)

كوكتيل فواكه (سالبيكÓ دي فروتاس)
كوكتيل الفاكهة (سالبيك أومن دي فروتاس) هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. كان 415 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بلدي وصفات الكولومبية. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه (إنسالادا دي فروتاس), كومبوتا دي فروتاس (كومبوت الفاكهة الشتوية)، و إنسالادا دي فروتاس كون تشيلي-سلطة فواكه مكسيكية حارة.

تعليمات

1
ضع قطع الفاكهة في وعاء كبير ، صب العصير على الفاكهة و stir.To خدمة ، ملعقة كوكتيل الفاكهة في أكواب طويلة وأعلى مع الآيس كريم الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
قوس قزح نفث الحبوبقوس قزح نفث الحبوب
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو