صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة14
مجلة

كوكتيل الروبيان الكلاسيكي مع الصلصات الحمراء والخضراء

كوكتيل الروبيان الكلاسيكي مع الصلصات الحمراء والخضراء
كوكتيل الروبيان الكلاسيكية مع الصلصات الحمراء والخضراء قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والملح والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد, كوكتيل الروبيان الكلاسيكي، و الروبيان الكلاسيكي مع صلصة الكوكتيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الروبيان ، اخلطي أول 5 مكونات في فرن هولندي. يغلى المزيج ويطهى ، مغطى ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الجمبري ؛ يطهى ، غير مغطى ، 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
3
استنزاف ؛ تجاهل أوراق الغار والبصل. شطف الروبيان بالماء البارد. البرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الروبيانالروبيان
البصلالبصل
المياهالمياه
4
لتحضير الصلصة الخضراء ، يمزج البقدونس ذو الأوراق المسطحة والمكونات الـ 10 التالية (من خلال فص الثوم) في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
تصب في وعاء ؛ يغطى ويبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
لتحضير صلصة الفجل ، اخلطي صلصة الفلفل الحار والكاتشب والفجل وعصير 2 ملعقة طعام.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
الفجلالفجل
الكاتشبالكاتشب
عصيرعصير
7
أضف صلصة الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
8
يقدم الروبيان مع الصلصات.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان

المكونات

2(شتاء)شرائح اللوزشرائح اللوز1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات (مثل هاينز)صلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات (مثل هاينز)2(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل ديجونخردل ديجون2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة أوراق البقدونس الطازجة ورقة مسطحةمعبأة أوراق البقدونس الطازجة ورقة مسطحة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة أوراق الريحان الطازجةمعبأة أوراق الريحان الطازجة1فص ثوم مقشرفص ثوم مقشر2(شتاء)أعد الفجلأعد الفجل907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)48 جمبري جامبو ، مقشر ومقشر (حوالي48 جمبري جامبو ، مقشر ومقشر (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1بصل مقطع إلى 8 أسافينبصل مقطع إلى 8 أسافين3قطراتصلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو ؛ اختياري)صلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو ؛ اختياري)2(شتاء)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)3(شتاء)الماء الباردالماء البارد4بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. قد تتمكن من محاولة تدبير شؤون المنزل وتروا الأضواء بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.