كوكتيل الروبيان الكلاسيكي مع الصلصات الحمراء والخضراء
كوكتيل الروبيان الكلاسيكية مع الصلصات الحمراء والخضراء قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والملح والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد, كوكتيل الروبيان الكلاسيكي، و الروبيان الكلاسيكي مع صلصة الكوكتيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الروبيان ، اخلطي أول 5 مكونات في فرن هولندي. يغلى المزيج ويطهى ، مغطى ، 5 دقائق.
يضاف الجمبري ؛ يطهى ، غير مغطى ، 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
استنزاف ؛ تجاهل أوراق الغار والبصل. شطف الروبيان بالماء البارد. البرد 1 ساعة.
لتحضير الصلصة الخضراء ، يمزج البقدونس ذو الأوراق المسطحة والمكونات الـ 10 التالية (من خلال فص الثوم) في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
تصب في وعاء ؛ يغطى ويبرد.
لتحضير صلصة الفجل ، اخلطي صلصة الفلفل الحار والكاتشب والفجل وعصير 2 ملعقة طعام.
أضف صلصة الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك. تغطية والبرد.
يقدم الروبيان مع الصلصات.