صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة14
مجلة

كوكتيل الروبيان الكلاسيكي مع الصلصات الحمراء والخضراء

كوكتيل الروبيان الكلاسيكي مع الصلصات الحمراء والخضراء
كوكتيل الروبيان الكلاسيكية مع الصلصات الحمراء والخضراء قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والملح والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد, كوكتيل الروبيان الكلاسيكي، و الروبيان الكلاسيكي مع صلصة الكوكتيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الروبيان ، اخلطي أول 5 مكونات في فرن هولندي. يغلى المزيج ويطهى ، مغطى ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الجمبري ؛ يطهى ، غير مغطى ، 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
3
استنزاف ؛ تجاهل أوراق الغار والبصل. شطف الروبيان بالماء البارد. البرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الروبيانالروبيان
البصلالبصل
المياهالمياه
4
لتحضير الصلصة الخضراء ، يمزج البقدونس ذو الأوراق المسطحة والمكونات الـ 10 التالية (من خلال فص الثوم) في الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
تصب في وعاء ؛ يغطى ويبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
لتحضير صلصة الفجل ، اخلطي صلصة الفلفل الحار والكاتشب والفجل وعصير 2 ملعقة طعام.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
الفجلالفجل
الكاتشبالكاتشب
عصيرعصير
7
أضف صلصة الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
8
يقدم الروبيان مع الصلصات.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح اللوزشرائح اللوز1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنبات الكبر ، ينضبنبات الكبر ، ينضب1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات (مثل هاينز)صلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات (مثل هاينز)2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة أوراق البقدونس الطازجة ورقة مسطحةمعبأة أوراق البقدونس الطازجة ورقة مسطحة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة أوراق الريحان الطازجةمعبأة أوراق الريحان الطازجة1فص ثوم مقشرفص ثوم مقشر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأعد الفجلأعد الفجل9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.48 جمبري جامبو ، مقشر ومقشر (حوالي48 جمبري جامبو ، مقشر ومقشر (حوالي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1بصل مقطع إلى 8 أسافينبصل مقطع إلى 8 أسافين3قطراتصلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو ؛ اختياري)صلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو ؛ اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالماء الباردالماء البارد4بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. قد تتمكن من محاولة تدبير شؤون المنزل وتروا الأضواء بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.