كوسة وشيلي الأخضر البيض الإفطار خزفي

كوسة والأخضر شيلي البيض الإفطار خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الميلاد. جعلت 2590 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الملح والفلفل والجبن والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول الأخضر شيلي الإفطار خزفي, السجق والفطر والأخضر شيلي الإفطار خزفي، و الأخضر شيلي الإفطار كويساديلاس لوصفات مماثلة.