كوسة وخبز التفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الكوسة وخبز التفاح. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 254 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 280 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الخبز والكوسا وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة تشمل كوسة وخبز التفاح, خبز التفاح والكوسا، و خبز الكوسة والتفاح والجزر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت معطف 2 (4 1/2 بنسبة 8 1/2 بوصة) المقالي رغيف مع رذاذ نونستيك. خط المقالي مع ورقة شهادة جامعية ورش الورق.
يمزج الكوسة والتفاح والسكر البني والزيت والبيض وخلاصة الفانيليا في وعاء كبير ويحرك المزيج.
يضاف 3 أكواب من الدقيق والملح والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب إلى الوعاء ويخلط جيدا. إرم المكسرات مع ما تبقى من1 / 2 ملعقة صغيرة من الطحين إلى معطف ومنعهم من الغرق. يقلب بلطف في المكسرات والمستخلص.
تقسيم الخليط بين المقالي رغيف 2.
خبز حتى مسواك أو سيخ إدراجها في منتصف كل رغيف يخرج نظيفة ، 50 دقيقة إلى 1 ساعة.
أخرج الخبز من المقالي واتركه يبرد على رف سلكي.