كوسة مهروسة مع البصل والثوم والنعناع

قد تكون الكوسة المهروسة مع البصل والثوم والنعناع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 112 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كوسة وليمون وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا المهروسة مع الثوم المحمص والبصل بالكراميل, أفضل البطاطا المهروسة لديها جبن الماعز والثوم والبصل الأخضر، و اثنين من الجبن الثوم كوسة البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.