صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

كوسة مقلية مع جروير

كوسة مقلية مع جروير
قد تكون الكوسة المقلية مع جروير وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 114 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. كان 57 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الكانولان والريحان والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي كوسة مقلية مع جروير, كوسة مقلية مع جروير، و بانيني مع الفطر المقلي وغروي سومر.