كوسة مع الريحان والطماطم

كوسة مع الريحان والطماطم (البندورة) هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 2 حصص. ل Serving 30.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. هذه الوصفة من wolfgangpuck.com لديها 25 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. مزيج من الملح وأوراق الريحان والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الكسترد كوسة مع الطماطم والريحان, نودلز كوسة مع طماطم كرزية وريحان، و فريتاتا مع الطماطم والكوسا ولحم الخنزير المقدد والريحان لوصفات مماثلة.