كوسة مشوية مع بارميزان بيستو
قد تكون الكوسة المشوية مع بيستو البارميزان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.7 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 967 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 91 جرام دهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك كوسة وزيت زيتون وجبنة بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيستو-بارميزان دجاج مشوي مقشر, بيستو باذنجان جبن بارميزان مشوي، و بارميزان مشوي-بيستو ذرة حلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أوراق الريحان والثوم والصنوبر في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يمتزج جيدا. صب تدريجيا في 1/2 كوب زيت الزيتون وجبن البارميزان. يجب أن يكون البيستو سميكا جدا. اضبط التوابل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. شريحة رقيقة كوسة بالطول ؛ فرشاة بخفة مع زيت الزيتون ، ويرش بخفة مع الملح والفلفل الأسود. شواء حتى ملحوظ على كلا الجانبين والعطاء (حوالي 1 دقيقة لكل جانب) ؛ إزالة وتبرد.
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من البيستو على جانب 1 من كل شريحة كوسة مشوية ؛ نشمر وثبته باستخدام عود أسنان.