كوسة مشوية مع الفيتا والنعناع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكوسة المشوية مع الفيتان والنعناع. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 167 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من الفلفل وجبن الفيتا والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الباذنجان المشوي والكوسا مع الفيتا والحمص والنعناع, سلطة كوسة مشوية مع البندق والفيتان وصلصة الزبادي بالنعناع، و شرائط الكوسة مع الفيتان والنعناع لوصفات مماثلة.