كوسة مشوية ، بروسسيوتو مقرمش وفلفل أحمر بانيني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكوسة المشوية والبروسسيوتو المقرمش والفلفل الأحمر بانيني. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 645 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 2012 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الرغيف الفرنسي والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز الميزيتان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل وبروسسيوتو بانيني, كوسة والذرة بانيني مع الفلفل جاك الجبن، و البيض الأخضر ولحم الخنزير: باستا كاربونارا مع كوسة وبروسسيوتو مقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضيفي شرائح بروسسيوتو واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح بنية خفيفة ومقرمشة ، من 2 إلى 3 دقائق.
انقل البروسسيوتو إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه.
ضع شرائح الكوسة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
إضافة في 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون والملح والفلفل. أغلق الكيس ولف الكوسة بالداخل حتى تغطى جيدا بالزيت والتوابل.
سخني مكبس البانيني على نار متوسطة عالية. إذا كانت مكبس البانيني الخاص بك يأتي مع صينية تنقيط قابلة للإزالة ، فتأكد من وضعها في مكانها.رتب شرائح الكوسة على الشواية وأغلق الغطاء. اشوي الكوسة حتى تنضج وتظهر علامات الشواء ، من 4 إلى 6 دقائق.لكل شطيرة: قم بتقطيع الجزء العلوي المقبب من جزء الرغيف الفرنسي لإنشاء سطح شواء مسطح. تقسيم الرغيف الفرنسي لخلق نصفين العلوي والسفلي.
انشر بضع ملاعق صغيرة من البيستو داخل كل نصف باجيت. في النصف السفلي من الرغيف الفرنسي ، ضعي القليل من الجبن وشرائح الكوسة والفلفل المشوي وحفنة من البروسسيوتو المقرمش والمزيد من الجبن. أغلق الساندويتش مع النصف العلوي من الرغيف الفرنسي.اشوي اثنين من البانيني في كل مرة ، مع إغلاق الغطاء ، حتى تذوب الجبنة ويتم تحميص الخبز الفرنسي ، من 4 إلى 5 دقائق.