صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

كوسة مشوية ، بروسسيوتو مقرمش وفلفل أحمر بانيني

كوسة مشوية ، بروسسيوتو مقرمش وفلفل أحمر بانيني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكوسة المشوية والبروسسيوتو المقرمش والفلفل الأحمر بانيني. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.76 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 645 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 2012 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الرغيف الفرنسي والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز الميزيتان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل وبروسسيوتو بانيني, كوسة والذرة بانيني مع الفلفل جاك الجبن، و البيض الأخضر ولحم الخنزير: باستا كاربونارا مع كوسة وبروسسيوتو مقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضيفي شرائح بروسسيوتو واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح بنية خفيفة ومقرمشة ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
3
انقل البروسسيوتو إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
ضع شرائح الكوسة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
5
إضافة في 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون والملح والفلفل. أغلق الكيس ولف الكوسة بالداخل حتى تغطى جيدا بالزيت والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
سخني مكبس البانيني على نار متوسطة عالية. إذا كانت مكبس البانيني الخاص بك يأتي مع صينية تنقيط قابلة للإزالة ، فتأكد من وضعها في مكانها.رتب شرائح الكوسة على الشواية وأغلق الغطاء. اشوي الكوسة حتى تنضج وتظهر علامات الشواء ، من 4 إلى 6 دقائق.لكل شطيرة: قم بتقطيع الجزء العلوي المقبب من جزء الرغيف الفرنسي لإنشاء سطح شواء مسطح. تقسيم الرغيف الفرنسي لخلق نصفين العلوي والسفلي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
انشر بضع ملاعق صغيرة من البيستو داخل كل نصف باجيت. في النصف السفلي من الرغيف الفرنسي ، ضعي القليل من الجبن وشرائح الكوسة والفلفل المشوي وحفنة من البروسسيوتو المقرمش والمزيد من الجبن. أغلق الساندويتش مع النصف العلوي من الرغيف الفرنسي.اشوي اثنين من البانيني في كل مرة ، مع إغلاق الغطاء ، حتى تذوب الجبنة ويتم تحميص الخبز الفرنسي ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار