كوسة محشية لبنانية (كوسة / كوسة)

قد تكون الكوسة اللبنانية المحشوة (كوسا/كوسا) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الكوسا وجوزة الطيب المطحونة وشريحة اللحم المستديرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام حساء الطماطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شوربة الطماطم مع موكا كريمة الزبدة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر هائل. حاول كوسة لبنانية (قرع أصفر محشي), مقبلات كوسة بالثوم (متبل كوسة)، و خرشوف لبناني محشي لوصفات مماثلة.