كوسة كارباتشيو مع جبنة الريكوتا محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كوسة كارباتشيو مع جبنة الريكوتا محلية الصنع. هذه الوصفة تخدم 10. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل وجبن الريكوتا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل كوسة كارباتشيو مع جبنة الريكوتا محلية الصنع, جبنة ريكوتا ليمون ماير محلية الصنع من جبنة ساعة واحدة، و بنجر ذهبي وأحمر "كارباتشيو" مع الكراث المتبل والريكوتا.
تعليمات
باستخدام سكين أو الخامس القطاعة ، وقطع كوسة إلىورقة رقيقة جولات. ترتيب جولات ، قليلاتداخل ، على طبق كبير.
يرش قليلا مع الملح الخشن والفلفل ، ثمالبصل الأخضر.
خفقت عصير الليمون والزيت فيوعاء صغير.
رذاذ خلع الملابس بالتساوي فوقكوسة. أسقط ملاعق صغيرة من الجبن في جميع أنحاء الكوسة.